Nối niềm ÍT AI BIẾT của các mẹ sau sinh

Sau khi thực hiện thiêng chức làm mẹ thiêng liêng các chị em lại rơi vào những ngày tháng khó khăn với những nỗi khổ riêng. Hãy đọc bài viết đươi đây là cảm thấy luôn yêu thương người vợ, người mẹ nhé.

 

Bạn vẫn còn rất béo

Phụ nữ sau sinh sẽ rơi vào “thảm cảnh” không biết mặc đồ gì khi đứng trước gương Bởi vì cơ thể của bạn vẫn còn rất béo và chưa bình phục vừa đủ. Những bộ quần áo thời con gái sẽ chẳng thể “ních” vừa còn những bộ đồ bầu thì quá rộng và bạn cũng không muốn mặc chúng nữa. Tốt nhất bạn nên chọn mua sẵn vài bộ quần áo mặc nhà cộng thêm 1-2 bộ để đi ra ngoài thật rộng rãi để mặc sau sinh cho dễ chịu vận động, chăm sóc bé. Nếu bạn có kế hoạch giảm cân thì những bộ đồ đó sẽ chóng vánh không được dùng đến nữa Bởi vậy đừng quá mất nhiều tiền “đầu tư” vào quần áo sau sinh.

Lúc nào cũng cảm thấy khó chịu và đau đớn

Đáy quần con của bạn sẽ ở trong tình trạng là một “mớ hỗn độn”. phụ nữ sau sinh có thể sẽ cảm thụ được cảm giác sưng tấy, khô rát, cảm giác được cả vết khâu đang căng “như muốn bục chỉ” sau mỗi lần vận động dù đã nỗ lực nhẹ nhàng. Có rất nhiều cách để giúp bạn giảm đau như vừa đi tiểu vừa dội nước, chườm đá, tắm trong thư thế đứng…

Chảy máu rất nhiều

Dù là bạn đẻ thường hay đẻ mổ thì máu cũng sẽ chảy ồ ạt một vài tuần đầu sau sinh. Quá trình chảy máu này hay còn gọi là sản dịch sẽ kéo dài ít nhất khoảng 2-3 tuần, thậm chí với nhiều người đến cả 6 tuần sau sinh. Bạn cần có kế hoạch chuẩn bị những miếng băng vệ sinh loại to do băng vệ sinh bình thường hoặc tampon không thể áp dụng trong thời gian này. Băng vệ sinh thông thường sẽ không đủ sức chứa lượng sản dịch còn tampon lại dễ gây nhiễm trùng cho cổ tử cung của đàn bà sau sinh lúc này chưa hồi phục hẳn.

Đi vệ sinh thật sự là điều khủng khiếp

Vết rạch tầng sinh môn chưa lành cộng với việc phải đối phó với chứng táo bón sau sinh sẽ khiến việc đi vệ sinh là nỗi kinh hoàng. Cách tốt nhất là ăn uống đủ chất và uống nhiều nước, ăn uống những chất nhuận tràng, bạn sẽ dần cảm thấy tốt hơn.

Tóc bạn sẽ rụng nhiều

Chị em sau sinh sẽ cảm thấy như muốn phát điên Bởi vì “chưa động lược” tóc đã rụng cả búi. Điều này là bởi vì rối loạn nội tiết tố. Sau khi sinh, lượng estrogen giảm xuống quá thấp, khiến tóc tạo ra chậm và bị rụng nhiều. Dường như việc rối loạn tâm lý như bị stress, trầm cảm, làm cho quá trình bàn thảo chất bên trong cơ thể bị rối loạn, máu lưu thông kém, tóc không được cung ứng đủ dưỡng chất, yếu dần và rụng. Để phòng ngừa và giảm thiểu rụng tóc sau khi sinh, bạn cần giữ tinh thần thoải mái, liên kết với việc ăn uống đủ chất.

Bạn sẽ khóc rất nhiều

Rất nhiều phụ nữ gặp gỡ tình trạng này sau sinh. đôi khi họ sẽ cảm thấy tủi thân vô cớ và ngồi khóc. Tất cả những điều này là bởi đổi mới nội tiết sau sinh. Trầm trọng hơn, bạn có thể sẽ rơi vào tình trạng trầm cảm sau sinh. Cách tốt nhất để vượt qua là luôn chia sẻ cảm xúc với bạn đời, người thân và nhận sự giúp đỡ của mọi người khi quá căng thẳng.

Ngực cứng và căng tức

Bạn sẽ cảm nhận thấy bầu ngực của mình lúc nào cũng nóng hổi và căng tức bởi vì sữa. thỉnh thoảng bạn sẽ còn có cảm giác ướt át, giận dữ do sữa nhỏ ra áo. Bạn cũng không thể mặc áo ngực vì tức giận và liên tục phải cho con bú. Bạn lúc nào cũng cảm thấy cực khổ khi phải vác “hai quả bưởi” căng tròn và lắc lư.

Bạn sẽ cảm thấy rất nóng

Thủ phạm vẫn là những hormone. Bạn lúc nào cũng cảm thấy nóng nực trong người, dễ đổ mồ hôi, dễ bực bội. Bạn dễ cảm thấy tức giận, bứt rứt với đống quần trùng áo dài phải mặc sau sinh.

Việc cho con bú gian khổ

Việc cho con bú không hề thuận lợi như bạn tưởng, đặc biệt với những người làm mẹ lần đầu. Việc bế con đúng tư thế, cùng với việc ngậm, nắm bắt núm vú mẹ với bạn cũng sẽ rất gượng gạo gian khổ. Chưa kể, bạn sẽ phải đối diện với những sự cố như tắc tia sữa, đầu núm ti bị tụt, sữa chưa về gây đau đớn.

Bạn có thể hốt nhiên thấy ghét chồng

Không phải tất cả đàn bà đều cảm thấy điều này, tất nhiên vì sự đổi mới hormone mà tâm sinh lý của bạn có thể thay đổi một cách chóng mặt. đôi lúc bạn sẽ thức dậy lúc 2h sáng nhìn chằm chằm vào gương mặt của ông chồng đang nằm ngủ cạnh và tự hỏi: “Tại sao mình lại phải sinh con bên cạnh đó “lão ta” lại được nằm ngủ phấn khích thế kia?”… Hình như việc chú tâm tới em bé mới sinh quá căng thẳng, bận bịu mà không thu được sự niềm nở và thông cảm của chồng cũng khiến bạn thường xuyên cáu bẳn, bực bội và khinh ghét chồng.

Xem thêm: 

Vì sao bella lại được các chị em tin dùng
TẠI SAO đàn ông luôn có hứng thú với bộ ngực và nhũ hoa người phụ nữ
Tại sao phụ nữ thích kinh doanh tại nhà